Ayak kokusu oldukça rahatsız edici bir problemdir. Yalnızca sizi değil etrafınızda bulunan kişilerde rahatsız edecek olan ayak kokusu nedeniyle ciddi sorunlar yaşayabilirsiniz. Gittiğiniz misafirlikte ayakkabınızı çıkarmanızla birlikte oluşacak kokudan rahatsız olabilir hatta utanabilir. En büyük nedeni ayakların terlemesi olan bu sorundan kurtulmak için bazı yöntemler deneyebilir, ayaklarınızın bakımlarını düzenli bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
Ayak Kokusuna Karşı Etkili Çözümler
- Ayakların her gün sabunla suyla yıkanması hem temizlik hem de ayak kokusunun giderilmesi için etkili olacaktır. Ayak kokusu sorununa karşı alınabilecek olan en basit önlemlerden biri olan bu yöntemle ayak hijyenini de alışkanlık haline getirebilirsiniz. Mantar önleyici ya da anti bakteriyel sabunlarla her gün düzenli olarak sabah ve akşam yıkanan ayaklarınız temizlenecek ve koku sorununa karşı bir çözüm olacaktır. Ancak ayakların yıkanmasından sonra dikkatli bir şekilde kurulanması gerekmektedir. Aksi takdirde ayaklarınızda mantar oluşumu başlayabilir ve bu mantarlarda kokuya sebep olabilir.
- Ayakların temizliği kadar önemli olan bir diğer konu da çorap seçimidir. Daha öncede bahsettiğimiz üzere ayak kokusunun en önemli nedeni terlemeleridir. Naylon ve sentetik çoraplar ayakta daha fazla terlemeye neden olur ve bunun sonucunda da koku problemleri yaşanır. Bu nedenle yumuşak, teri emebilme özelliğine sahip ve pamuklu çoraplar giyilmelidir. Ayrıca her gün çorapların değiştirilmesi de ihmal edilmemelidir.
- Hava alan ayakkabılar tercih edilmeli ve aynı çift ayakkabılar iki günden daha fazla giyilmemelidir. Ayakkabıların havalandırılması da önemlidir. Bu sayede kokular ayakkabıya yerleşmez. Tıpkı çoraplarda olduğu gibi ayakkabılar seçilirken de naylon ya da sentetik malzemelerden üretilmiş ayakkabılardan uzak durulmalıdır. Hatta mümkünse deri ve bunun gibi doğal malzemelerden üretilen ayakkabılar alınmalıdır.
- Ayakkabıların içine ve ayaklara anti bakteriyel özellikteki spreylerin ve koku önleyici pudraların sıkılması da sorun çözümünde oldukça etkili olacaktır. Ayakkabılarınızı havalandırdıktan sonra uygun pudra ya da spreyleri kullanabilirsiniz.
- Aynı zamanda ayakların çok nemlenmesi sorunu yaşıyorsanız ayaklarınızı 4 çay kaşığı tuz ilave ettiğiniz 4 bardak suda 15 dakika bekletebilirsiniz.
