Kendini tanıyan, kişiliğiyle bir bütün halinde olan kişiler içten bir sevgiden bahsedebilmektedir. İlişkiye başlamadan önce kendinizi tanımalı, böylece daha yoğun ve daha içten bir sevgi besleyebilirsiniz. Malum, Sevgililer Günü geldi çattı. Kimi ilişkilerde oldukça büyük bir anlam ve öneme sahip olan bugün bazı ilişkiler için ise sevginin tek bir güne sığamayacağı düşüncesi ile kutlamak bile akıllarından geçmemektedir. Unutulmaması gereken gerçek sevgiye sahip olabilmek, gerçek sevgiyi yaşamaktadır. Bunun için ise önce kendinizi sevmeniz ve tanımanız gereklidir.
Özsaygı, Özsevgi, Özdeğer ve Özgüven
Kendinizi tanımanız ve kişiliğinizle beraber bir bütünlük oluşturabilmeniz ve bu sayede de içten bir sevgiye sahip olabilmeniz için bu dört özelliğe önem vermeli ve kendinize katmalısınız. Bu 4 özellikten birinin bile eksik olması halinde kişinin kendinde bulamadıklarını dış dünyasında bulması ve yansıtabilmesi zorlaşmaktadır.
Kimileri tarafından kendini sevmek bencilce bir yaşam tarzı olarak tanımlanabilmektedir. Ancak bahsettiğimiz şey bu değildir. Hayatınızı bencilce yaşamak, sadece kendinizle ilgilenmek ve narsizme benzeyen davranışlar sergilemeniz değildir. Sevgiyi tam olarak kalbinizde hissettiğinizde seven ve herkes tarafından sevilen biri olabilirsiniz. Sevgi için sen ya da ben diye bir kavram yoktur. Dengeli bir birlik hali oluşmaktadır. Bunun için de önce kendini tanımak ve sevmek gerekmektedir.
Sevgiye Engel Zihinsel Sınırlar
Sevginin önünde bulunan en büyük engel zihinsel sınırlarımız ve onların beraberinde getirdiği davranışlardır. Zihnimiz bizi her zaman dışarıya odaklamak ve içinde bulunduğumuz andan uzaklaştırmak eğilimi içerisindedir. Bu sebeple kişisel benliğimizden uzaklaşarak yaşamaya başladığımız anlardan itibaren sevgiyi hissetmekte zorlanırız ve huzursuzluk duyarız. Bununla beraber ise daha agresif ve tepkisel davranışlar sergilenmektedir. Kendisini zihninin kurguladığı bu olumsuzluklara hapseden kişiler sevmeyi öğrenememekte, kendilerine verilen sevginin de önemi ve kıymetini anlamayacak bir hale gelmektedir. Bu nedenle de ilişkilerinde çoğu zaman hayal kırıklığı yaşamaktadır.