Diş beyazlığının tonu kişiden kişiye değişebilmektedir. Bazen olur ki bir arkadaşınızın dişi haftada bir fırçalandığı halde sizin her gün fırçalanan dişlerinizden beyaz olur. Bu biraz da genetik yapıdan kaynaklanıyor. Fakat genel olarak dişlerimizi beyaz tutmak için günde en az 1 (önerilen 2) kere fırçalamalıyız.
Bazen bu fırçalamalar yetersiz kalabilir bu durumlar da yediğimiz besinleri göz önünde bulundurmalıyız. Dişlerin beyazlamasına yardımcı olan bazı besinler vardır.
Buyrun bunları inceleyelim.
Sirke
1,5 çay kaşığı karbonata iki damla sirke ekleyip dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Mümkün olduğunca diş etlerinizle temas ettirmemeye çalışın. Dişleri beyazlatmak için en bilindik ve etkili yöntemdir.
Brokoli
Borkolinin sağlığımıza birçok faydası var. Antioksidan olma özelliği diş üstünde katman oluşturarak asitli ve şekerli yiyeceklere karşı dişinizi korumalı kılıyor.
Susam Tohumu
Susam tohumu diş katmanlarını temizlemekde 1 numaradır. Bir nevi diş fırçasının besin halini düşünebilirsiniz. İçinde fazlasıyla kalsiyum bulundurduğu için diş minerallerini korur.
Portakal
Portakal kabuğunun içinde bulunan beyaz kısmı diş beyazlatmada önemli rol oynar. Bu beyaz kısmı diş fırçası ile dişlerimize sürersek beyazlamayı 1 hafta içerisinde farkedeceğiz.
Çilek
Çileği yediğimiz andan itibaren dişlerimize bakarsak, beyazlama farkedilir. Etkinin daha farkedilir olması için çileği yerken dişlerinize sürtmeyi deneyin. Çilekteki yüksek asit oranı dişlerinizi beyazlatacaktır. Bu asit ağzınıza ve dişlerinize uzun süre içerisinde zarar verebileceği için ağzınızı çalkalayın.
Limon suyu
Limon suyu da çilek gibi fazla miktarda asit içerir. Limon suyunu kullanırken ek olarak karbonat ile karışım yaparak da kullanabilirsiniz.
