İnsanoğlu sağlığına hiç dikkat etmez ancak bazı olumsuz durumların başına gelmesiyle dikkat etmeye başlar. Asıl olan sağlıksal problemlerin olmaması için dikkat edilmesidir. Kişi bunu ya görmezden gelir ya da hayattaki yoğunluktan dolayı bazı şeyleri erteler. Bilmelidir ki ertelenen her şey yarın daha büyük sorunlara yol açacaktır.
Daha başındayken alınacak basit önlemler hastalığı engellerken sonrasında alınacak önlemler sadece hastalığı belli bir seviyede tutmaya yarayacaktır. Buna en iyi örnek ise kan şekeridir.
KAN ŞEKERİ DEĞERLERİ KAÇ OLMALIDIR?
Kan şekeri beslenmeyle alınan karbonhidratların en küçük parçası glikozun oluşturduğu bir şeydir. Bu glikoz vücuttaki hücreler için gereklidir. Kişinin hareket etmesi gibi durumlarda vücuttaki enerjinin oluşmasını sağlar. Sağlıklı bir insanda olması gereken glikoz oranı 70-100 mili gramdır. Kişi yemek yediğinde ise vücuttaki glikoz oranı 120–140 mili grama kadar çıkmaktadır. Bunun üzerindeki oranlar yüksek kan şekerini ifade etmektedir. Yüksek kan şekeri insanda çeşitli rahatsızlıklara neden olduğu bilinmelidir. Bu yüzden vücuttaki normal kan şekeri oranı normal vücut seviyesine inmesi için müdahale edilmelidir.
KAN ŞEKERİ YÜKSELMESİ VE İLK MÜDAHALE
Ani kan şekeri düşmesi kişide genellikle ani gelen soğuk terlemeler, ellerde titreme, dalgınlık, bulantı, açlık hissi, fenalık, iç titremesi gibi belirtileri vardır. Kan şekerinin yükselmesi durumunda ise sık sık idrara çıkma, artan susuzluk, baş dönmesi, hızlı nefes alıp verme, karın ağrısı, nabız düşüklüğü, yaralarda yavaş iyileşme, sık sık enfeksiyon geçirme gibi nedenleri vardır. Biz bu iki durumda da yapabileceğimiz basit şeyler vardır. Öncelikli olarak sürekli kullanılan ilaç varsa doz aşımı ya da azaltılması yapılmamalıdır. Çünkü ani durumlarda kontrol olmaksızın yapılan bu değişiklikler yarardan çok zarar getirecektir. Kan şekerini ölçülme aralıklarla yapılmalıdır. Burada amaç şeker değerlerini kontrol altına almaktır. Gün içende düzenli beslenip düzenli egzersizler yapılması da bu ani durumları engelleyecektir. En önemli husus ise doktor kontrolüdür. Bu durumdaki kişi sık sık doktor kontrolünden geçmelidir. Ani çıkış ve anı düşüşler için belirlenen tedavi yöntemlerini insülin veya kapsüller gibi ilaçlar verilmelidir.
