İlk cinsel deneyimin bırakacağı izler, kadınların sonraki cinsel yaşamlarının doğal olarak temelini oluşturmaktadır. Bu nedenle bu sürecin nasıl yaşandığı oldukça önemlidir. Doğal bir şekilde yaşanması ya da sorunlu hale getirilmesi ise büyük bir oranla çiftlerin elindedir. İlk cinsel deneyimde heyecan ya da korku oldukça yüksek seviyelerdedir. Bu normal bir durumdur. Cevabı olmayan sorular ve kulaktan dolma cinsellik bilgileriyle yaşanan ilk ilişkiler farklı izler bırakabilmektedir.
Cinsel birlikteliğin başarılı bir şekilde tamamlanması için öncelikle ne yapılması gerektiği, nasıl davranılması gerektiği bilinmelidir. Kızlık zarı kadınların %90’lık bir kısmında nispeten esnek ve ince bir mukoza parçası yapısında bulunmaktadır. Kızlık zarının yırtılması sırasında ağrı hissedilmemesi ya da daha az hissedilmesi için yapılabilecek bazı öneriler bulunmaktadır. Bu sayede ilk cinsel deneyim daha doğru ve güzel bir iz bırakacak şekilde tamamlanabilecektir.
Kadınlar
- Partnerlerine ilişkiye hazır olunduğu ya da henüz hazır olunmadığı konusundaki mesaj net olarak verilebilmelidir.
- Ön sevişme aşamasındaki kontrolü kendi eline almalıdır.
- Yaşadığı korkuyu açık ve net bir şekilde dile getirmelidir.
- Ağrı duyulması korkusuyla kendini kasmamalıdır.
- Ağrı hissedilmesi durumunda çekinilmemeli ve ifade edilmelidir.
Erkekler
- Erkekler partnerine yumuşak davranmalı ve zorlayıcı hareketlerden kaçınmalıdır.
- Kadının kendisine göre farklı olan doğasını kabul etmelidir.
- Kadınların ilişkiye hazır olması erkeklerden daha uzun zaman almaktadır. Bu nedenle bu gerçek göz önünde bulundurulmalıdır.
- Partnerinin rahatlaması, gevşemesi ve korkusunu yenebilmesi için elinden gelen her şeyi yapmalı ve bu süreçte sabırlı olmalıdır.
Kadın – Erkek
- Öv sevişme yapılarak yeterli ıslaklık sağlanmalıdır.
- Cinsellikle ilgili konuşmak çiftler arasında tabu olmaktan çıkmalıdır.
- İlk cinsel deneyim hakkındaki endişe ve deneyimler paylaşılabilmelidir.
- Doğum kontrol yöntemleri hakkında bilgi almak ve ilk ilişki konusunda görüşlerin alınması için doktora başvurulabilmektedir.
- Rahat bir yer seçilmelidir.
- İlişkide başarıya değil zevke odaklanılmalıdır.
