Alkali Diyet Nasıl Yapılır Araması

Alkali Diyet

Alkali diyetlerin temel mantığı insan vücudunda bulunan pH değerlerinin asit yönünü alkali yöne çevirmektir. Günümüzde sıklıkla tüketilen rafine gıdalar, kızartmalar, beyaz un gibi gıdalar nedeniyle insan vücudu pH değerleri asit yönüne doğru kaymaktadır. İnsan vücudundaki ortalama pH değeri 7.4’tür. Bu değer hafif alkalidir. Bu oranın korunmasını sağlayan...