Beyninizi aldatarak kilo verin Araması
Zihninizi Kandırarak Zayıflamanız Mümkün
Zihninize küçük oyunlar yaparak onu kandırmanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Bunu diyet yaparken de kullanabilirsiniz. Bu konuda kandırabilmeniz adına birkaç ipucu; Yemek yediğiniz tabakları küçültün: Büyük bir tabak içerisine az porsiyon bir yiyecek koyduğunuz zaman beyniniz doymayacağınızı düşündürür. Ancak siz çok daha küçük bir tabak içerisine...