bölgesel zayıflama göbek Araması
Bölgesel İncelme İpuçları
Kalıcı yağlardan kurtulmak ve bölgesel olarak kilo vermek için temelde dikkat edilmesi gereken 3 konu bulunmaktadır. Bunlar sıradan diyetleri bırakmak, diyet döngüsü yaratmak ve hedef bölge belirlemesi yapmaktır. Sıradan Diyetlerin Bırakılması: Az yemek çok egzersiz mantığından uzak durmalı ve az yemek az egzersiz ya da çok yemek...