Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kilo sorunu yaşayan herkesin diyetisyene gitme imkanı olmayabilir. Beslenme düzeninizde yapacağınız basit değişikliklerle ve de hareketli bir yaşama geçişle birlikte rahatlıkla fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Diyet kelimesi her ne kadar çoğu kişi için güzel yiyeceklerle vedalaşıp, tatsız tuzsuz yiyeceklerle ömrü geçirmek olarak algılansa da gerçek hiç de sanıldığı...
Diyet Yaparken Hataya Düşmeyin
Özellikle kadınlar tarafından uygulanan diyetler, zayıflama yöntemleri ve rahatsız eden kilolardan kurtulma isteğiyle pek çok yöntem denenmektedir. Bazen etkili sonuçlar alınmakta, bazen sonucun etkisi kısa sürmekte, bazen de herhangi bir değişiklik elde edilememektedir. Bilinçli olarak diyet yapılması ve sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar...
