Diyet yaparken nelere dikkat etmeliyim Araması

Diyet Yanlışları

Diyet yaparken pek çok kişi büyük zorluklar yaşamakta ve diyete başladıktan bir iki gün sonra bozmaktadır. Bu dönem oldukça sabır ve kararlılık isteyen bir dönemdir. Ayrıca diyet sürecinde yapılan yanlışlar yüzünden istenilen sonuçlar alınamamaktadır. En sık yapılan yanlışlar ise aşağıdaki gibidir. Pek çok insan çay, kahve, meyve...