Protein (Dukan) Diyeti
Özellikle yaz aylarında karşımıza çıkan ve son dönemlerde oldukça popüler olan Dukan diyeti protein ağırlık gıdaları önermektedir. Bu diyet 4 aşamadan oluşmakta ve her aşamada farklı gıda ilaveleri yapılmaktadır. Kalıcı ve hızlı sonuç veren bir diyet olarak bilindiğinden sıklıkla tercih edilmektedir. 4 aşamadan oluşan bu diyetteki iki...
Dukan Diyeti Nasıl Yapılır
Son yılların adından en çok bahsettiren diyeti Dukan diyetidir. Birçok bayanın denediği ve de olumlu sonuçlar aldığı bu diyet kadınlar arasında çığ gibi büyümektedir. Bunların başında diyetin hızlı sonuç vermesi elbette ki ilk sırada yer almaktadır. Dukan diyetinin olmazsa olmazları arasında yeşil çay gelmektedir. Günde 1 bardak...
