Gebelikte Egzersiz ve Spor Araması

Gebelikte Spor Yapmanın Faydaları

Spor yapmak hemen herkes için önemli olaylardandır. Ancak gebelikte spor yapmaya biraz daha özen ve önem göstermek gerekmektedir. Spor yapmak sağlık açısından da önemlidir. Sağlıklı yaşam sürmek, sağlıklı beslenmek herkesin yapması gereken bir düzendir. Ancak spor yapmanızı engelleyecek durumları da göz önünde bulundurmak gerekir. Özellikle gebelik döneminde...