Hamileler için örnek beslenme listesi Araması

Hamilelikte Beslenme

Gebelikte beslenme gebeliğin planlandığı zamanın dört ay öncesinden gebeliğin başladığından dokuz ay sonrasına yani gebeliğin bitişine kadar uzun bir dönemi kapsar. Bireyler gebelik düşündüklerinden dört ay öncesinden beslenmelerine dikkat etmekle yükümlüdürler. Bir kadın doğum doktorunun gözetimin defolik asit gereksinimlerini karşılamaları gerekmektedir. Gebeliğe başladıktan sonra genelde kişilerde hiperemezis...

Hamilelik Döneminde Beslenme

Gebelik süresi her anne adayı için oldukça önemli ve sıkıntılı geçen bir dönemdir. Bu dönemde anne adayı hem fiziksel hem de ruhsal olarak birçok değişikliğe uğrar. Fiziksel yönden birçok değişikliğe uğrayan anne adayı duygusal yönden de birçok hezeyan yaşar. Ağlamak, gülmek, üzülmek, sevinmek, mide bulantısı, baş dönmesi...