Kilo verirken yapılan yanlışlar Araması

Zayıflarken Yapılan Hatalar

Hayatımızda bazı dönemler vardır ki kilo almaktan kendimizi o dönemlerde alıkoyamayız. Bu dönemler; doğum günleri, bayram veya öğrenci evlerindeki yaşam olabilir. Alınan kilolar kısmen mecburi oluyor. Bu dönemlerde aldığımız kiloları vermek için birçoğumuzda spor, diyet gibi yöntemlere başvuruyoruz. Peki hiç düşündünüz mü acaba doğru yöntem ile mi...