Sürekli zayıf kalmanın yolları Araması

Kilonuzu Korumanın Yolları

İstenilen kiloya ulaşılmasından sonraki en önemli basamak kilonun korunmasıdır. Yapılan araştırmalara göre kilo verenlerin %80’i verdikleri kiloları koruyamamakta ve yeniden eski kilolarına ya da daha fazlasına ulaşmaktadır. Bunun başlıca sebebi ise kilo koruma yönteminin yeteri kadar öğrenilememesidir. Kilolar ne kadar sürede verildiyse geri alınmaması için o kadar...