Mide Küçülten ve Göbek Yağlarını Yakan Diyet
Kadınların en büyük sorunlarından biri kilo almak ve bu alınan kiloları bir türlü geri verememektir. Bunun ana sebeplerinden biri abur cubur yemekler, yemek aralarında devamlı atıştırmalar, hareketsiz bir yaşam, asitli içecekler tüketmek kilo alımını ve yağların çoğalmasını ister istemez artırmaktadır. En zor eriyen göbek yağlarıdır İnsan vücudunun...
Yağ Yakma Diyeti
Pek çok kişinin başı kilolarıyla derttedir. Kilo verilmek istendiğinde yağ yakan gıdaların gücünden yararlanılmalıdır. Diyetlerde mutlaka yağ yakan yiyecekler tüketilmelidir. Bu yiyeceklerin bir kısmı ise aşağıdaki gibidir. Yoğurt bu konuda oldukça yardımcı olacaktır. Kilo verilirken protein bakımından zengin olan yoğurt oldukça lezzetli gelecektir. Proteinler midede uzun süre...
