Yanlış Zayıflama Programları ve Hatalı Diyetler Araması
Diyetler Hakkında Yanlış Bilinenler
Yanlış fikirler, inançlar, kavramlar hatta fenomen olmuş uygulamalar kilo vermekten uzaklaştırmak dışında pek bir işe yaramamaktadır. Kilo verilmesiyle ilgili duyulan her şey doğru olmamaktadır. En genel yanılgılar ve sık yapılan yanlışlar aşağıdaki gibidir. Sıkı bir diyette olunması gerektiği yanlış bir bilgidir. Birine sevilen bir şeyi yasaklamak...