Az ve Sık Yemek Zayıflatıyor
Kilo problemi olan her insan, birçok yol deneyerek formlarını korumaya ve kilo vermeye çalışır. Ya kulaktan dolma bilgilerle kilo vermeye çalışılır ya da diyetisyenlere gidilerek kendilerine uygun en iyi diyet programına yazılarak kilo vermeye çalışılır. Her diyetin kendine özgü çalışma sistemi vardır ve her diyet programı her...
Bikini Diyeti
Düşük kalorili diyetlerle kilo verilebilmekte ancak selülitler kalçadan hiç gitmeyecek gibi görülmektedir. Bikini diyeti sayesinde selülitlerin saklanması gibi sorunlar yaşanmadan rahatlıkla bikini giyilebilmektedir. Bu diyetin başarı hızı kişilerin fazla kilo miktarlarına bağlıdır. Ancak 2 haftada 2-3 kilo kaybedilmesi mümkündür. Bu süreç boyunca lezzetli besinlerden normal miktarda yiyebilirsiniz...
