arkadaşlar uzun zamandır kilo veremiyordum bir arkadaşın tavsiyesi ile bu diyeti Yaptım 3 günlük bir diyet ve bu gün son günü ve regl Döneminde olmama rağmen iki günde 2 kilo verdim yarın sabah tekrar tartılıcam ama şimdiden tavsiye edebilirim eşimde insülin direnci OLMASINA rağmen 3 kilo verdi iki günde tabi erkekler daha hızlı veriyor diyeti internetten bulabilirsiniz
