Diyet listeleri kilo vermek için tabiki güzel ama benim gibi cılız kemik yığını için kilo almak üzere diyet listeniz var mı elinizde??? Tabi bir de çölyak hastası olduğumu ortaya koymak durumundayım.Normal ürünlerin olmadığı bir kilo alma diyeti lütfen yardımm
