ONLARIN GELİŞİMİNDE BESİNLERİN ROLÜ OLDUKÇA BÜYÜK! 30.01.2015 Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Tutar, ailelerin sağlıklı beslenme konusunda çok daha bilinçli hareket etmeye çalışsalar da kimi zaman istenmeyen hatalar yapabildiklerine dikkat çekiyor, boy uzatan besinleri sıralıyor. Süt Süt ve grubu olarak genel bir isim adında toplansa da, sütün diğer süt ürünlerinden - çocuğunuzun boyunun uzamasında - ayrı bir önemi var. Gün boyunca 2 su bardağı süt içilmesi boy uzamasını desteklemesinin yanı sıra çocuğunuzun kemik yapısının da güçlenmesini sağlar. Sütün boy uzamasını daha fazla desteklemesi için gece yatmadan içilmesi gerekmektedir. Çünkü bu saatte içilen süt büyüme hormonunun salgılanmasını sağlayacaktır. Çoçukarınıza vereceğiniz bir bardak sütle boylarının uzamasına ve kemik gelişimine büyük destek sağlıyacağınızı unutmayın.
Çocuklara süt içirmenin ne kadar faydalı olduğunu eskiden beri biliyoruz fakat doktorlarında bunu onaylaması insana daha bir güven veriyor.
