Zayıfım. Fiziğim güzel diyebilirim. Boyum da uzun. Fakat bazen göbeğim beni rahatsız ediyor. Yemekten sonra hamile gibiyim. Kaç kişi sordu benden Hamile misin diye. Tebrik еdiyorlar beni)))))
Göbek eritmek için mekik çekmelisin. Yolda yürürken göbeğini içeri çekerek yürümeye çalış. Bir spor salonuna yazılabilir ve bölgesel zayıflama yöntemlerine bakabilirsin
Her sabah ya da her akşam düzenki bir şekilde mekik çekmen lazım. Bir tane daha önerim yamek yemeden yarım saat önce bir bardak su iç.
