Günde ne kadar su tüketmeliyiz.

Su içmenin insan sağlığı için çok önemli olduğunu duyuyorum.ama fazla içemiyorum günde ne kadar su içmeliyim nasıl su içme alışkanlığı kazanırım.

 

Bende çok su içemiyorum ama siyah çay çok tüketiyorum. çay içmeme bağlıyorum su içemememi.

 

Benimde çok içtiğim söylenemez ama akşama kadar tahminim 4,5 bardak olabilir.

 

Su çok faydalı sağlığımız için. Günde en azında 2 litre su içmemiz gerekiyor. Ama ben de bazen unutuyorum içmeyi, o yüzden hep yanımda şişede su taşıyorum.

 

Su hayattır ben bol bol içerim yatana kadar.

 

Yaz geldi bol bol su tüketsek iyi olur sanırım.

 

Yaz geldi bol bol tüketirsek iyi olur.

 

Ben günlük en az 1 lt su içerim.

 

Malum yaz mevsimi havalar çok sıcak bu nedenle ölçü yok bol bol tüketiyoruz.

 

Kış mevsimindeyiz şu an ama ben diyet yaptığım için açlığımı suyla bastırmaya çalışıyorum sürekli su içiyorum.