kilo almak..

Konusu 'Kilo Alma Yöntemleri' forumundadır ve BynEsma tarafından 5 Ocak 2015 başlatılmıştır.

  1. BynEsma

    BynEsma Tecrübeli Üye www.pembeoje.com

    ben hayatım da hep kilo almak ıcın cabaladım cok yiyordum aynı zamanda cok hareketlıyım ..ama hep 48 49 kıloda kaldım .sevgılımle uzak sehırlerde olmamız sebebı ıle hep aglıyordum uzuluyordum sınav stres falan.evlendım stres bitti : en önemlisi bu kılo almak ıcın stresı bırakmak lazım.sartlanmak tam tersını elde etmenızı saglar..ve duzenlı yemek öğünleri... ben 6 ayda 7 8 kilo aldım : sımdı ise 57 oldum :mutluyumm
     
    BynEsma, 5 Ocak 2015
    #1
  2. Victoria

    Victoria ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Yönetici Genel Yönetici www.pembeoje.com

    faydalı bilgi olmuş teşekkürler
     
    Victoria, 5 Ocak 2015
    #2
  3. anyuta

    anyuta Profesyonel Üye Forum Yazarı www.pembeoje.com

    Benim fazla kilom olursa size göndereyim.;) Kendimi zaten zor tutuyorum fazla almamak için
     
    Last edited: 5 Ocak 2015
    anyuta, 5 Ocak 2015
    #3
  4. Dinara

    Dinara Profesyonel Üye Forum Yazarı www.pembeoje.com

    Doğru yazmışsınız. Kilo almak için stresten uzak durmak lazım. Ben genelde okuldayken sınav zamanında kilo verirdim. Şimdi gayet iyiyim. Şükürler olsun
     
    Dinara, 5 Ocak 2015
    #4

Sayfayı Paylaş