arkadaşlar 3 litre suya 3 adet elmayı 1 adet limonu 4 e bölüp ekliyosunuz 1 adet kabuk tarçın 1 yemek kaşığı tane karabiber ve 5-6 kadar karanfil bende 1 haftada 2 kilo kadar verdim içiyorum su niyetine tadı biraz ekşi ama katlanıcaksınız ve yediğinize dikkat ediyorsunuz harika ve çok kolay bişey. Bu karışımı düdüklüye koyup kaynadıktan sonra 7 dakika pişirip kapatıyosunuz . biz bide ek olarak 20 dakika yürüdük
Kişisel yağ eritme karışımı çok farklı ve ilginç geldi ismi bana ama karışımı okuyunca baya mantıklı buldum faydalı bir paylaşım olmuş teşekkürler.
Benim acil kilo vermem lazım aşkım zayıflama mı istedi etkili ve iyi sonuç veren bir diyet listesine ihtiyacım var.
