İnsanların çoğu, "çok sigara içiyorum, bu nedenle ağzımda çok taş ve çürük oluşuyor" diye düşünür. Bu düşünce nere*den ve nasıl çıktı bilinmez ancak yanlış bir bilgiden kay*naklanmaktadır. Sigara kanser yapar, tansiyon, kalp-damar hastalıkları*na neden olur. Akciğerlerinizi katranla tıkar. Cildinizi ka*yış gibi yapar ama diş taşı ve çürük yapmaz. Ağız-diş sağ*lığı açısından dil ve ağız mukozasına çok zararı vardır. Damar yapısını bozar, tat duygunuzu azaltır. Kokuya ne*den olur. Damarlanmayı bozduğu için dişeti hastalıklarını gölgeler ve iyileşmeyi geciktirir. Ama ağız hijyeniniz tam*sa düzenli aralıklarla ve tam olarak mikrop plağınızı kal*dırıyorsanız, dişlerinizle değil daha büyük organlarınızla uğraşır. Ancak plak düzenli kaldırılmazsa, sigara katranı plağa daha kolay çöker. Lekelenmelere neden olur. Yani taşın kendisine değil, oluşmuş taşın renginin koyulaşması*na ve ağzınızın ıslak kül tablası gibi kokmasına neden olur. Sigara içicileri bir de lekeleri önlemek için sert fırçay*la, daha sert fırçalayarak lekelerden kurtulmaya çalışırlar. Hem diş etlerini hırpalar geri çekilmesine neden olurlar. Hem de mine tabakalarını aşındırır, çentikler açarlar. Be*nim önerim ise öncelikle sigarayı bırakın. Bırakamıyorsanız dişlerinizi çok düzenli olarak yumuşak bir fırça ile fır*çalayın. Renklenmeden çok rahatsız oluyorsanız, 6 ayda bir hekiminize özel malzemelerle dişinizin polisajını (parlatılmasını) yaptırın. Çay ve kahve eşliğinde içildiğinde si*garanın daha fazla renklenmeye neden olduğu saptanmış*tır. Bu yüzden ille de içecekseniz tek başına için.
Bence sigarayı hiç içmeyin dişler sararıyor ağzınız ve üzeriniz sigara kokuyor sağlığa verdiği zararı hiç açmaya gerek yok.
