Merhaba arkadaşlar nette dolaşırken bir kıtap karşıma çıktı. Bu kıtabı kullananınız var mı acaba? Yorumlarınızı yazar mısınız? Almayı düşünüyorum, kalorilerinde yazması beslenme programımda bana yardımcı olacaktır. Açıklaması: Sporculara özel hazırladığımız 'Sporculara Özel Yemek Tarifleri' adlı dijital kitabımız. Protein barları evde nasıl yapılır? Evde nasıl MRP protein yapılır? Diyetisyenler ortaklığında hazırladığımız bu dijital kitaba sahip olanlar hedeflerine çok daha çabuk ulaşacaktır! Her gün aynı yemekleri yemekten bıktıysanız çözümü kesinlikle bu kitapdadır. Tariflerden sadece bir kaçı: Öğütülmüş Hindi Omleti Endonezya Tavuğu Çikolatalı ve Muzlu Protein Barları Asya Ton Balığı Salatası Protein-Takviyeli Pirinç Körili Tavuk Baharatlı Hindi Çili Protein Pastaları Tavuk Kebaplar Tavuk ve Ispanak Her bir yemek tarifinde Besin Bilgileri yer almakta, bu sayede beslenme programınızı çok kolay bir şekilde uygulayabileceksiniz. Besin değerleri: Kalori (Servis Başına) Protein (g) Karbonhidrat (g) Yağ (g) Karbonhidrat - Protein - Yağ % Oranları
