Yumurta Diyetinin Listesi

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve Nine tarafından 28 Aralık 2014 başlatılmıştır.

  1. Nine

    Nine Tecrübeli Üye www.pembeoje.com

    Demir Leydinin Yumurta Diyeti ilk Zayıflama Formülü
    Margaret Thatcher, İngiliz medyası tarafından yaklaşık 30 yıl sonra ortaya çıkarılan diyet ile, başbakanlık konutunun önünde yapılacak tarihi fotoğraf çekimine hazırlanıyor.

    2 haftada 9 kilo verdiren diyet listesi
    Kahvaltı: Her gün aynı. 1 greyfurt, 1 ya da 2 yumurta, sade kahve ya da çay.

    PAZARTESİ
    Öğle yemeği: 2 yumurta, greyfurt.
    Akşam yemeği: 2 yumurta, karışık salata, 1 dilim kızarmış ekmek, greyfurt ve kahve.

    SALI
    Öğle yemeği: 2 yumurta, domates, kahve.
    Akşam yemeği: Biftek, domates, salatalık, marul, zeytin, kahve.

    ÇARŞAMBA
    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: 2 kalem kuzu pirzola, kereviz, salatalık, domates, çay.

    PERŞEMBE
    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: 2 yumurta, süzme peynir, bir dilim kızarmış ekmek, lahana.

    CUMA
    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: Balıklı karışık salata, kızarmış ekmek, greyfurt.

    CUMARTESİ
    Öğle yemeği: Yiyebileceğiniz kadar meyve salatası.
    Akşam yemeği: Bolca biftek, kereviz, salatalık, domates, kahve.

    PAZAR
    Öğle yemeği: Tavuk, domates, havuç, lahana, greyfurt, kahve.
    Akşam yemeği: Tavuk jambon, domates, greyfurt.
     

Sayfayı Paylaş