zayıflama makarnası

Konusu 'Zayıflama Kürleri' forumundadır ve BynEsma tarafından 27 Aralık 2014 başlatılmıştır.

  1. BynEsma

    BynEsma Tecrübeli Üye www.pembeoje.com

    Arkadaşlar geçen kanal 7 de serdemin programındaki güzellik ve bitki uzmanı olan kadın şems aslan bi tarif verdi ZAYIFLAMA MAKARNASI :)))

    ( ayrıca kolestrol düşürücü ve detoks etkiside yapıyomuş )

    malzemeler :

    2 demet maydonoz
    2 demet kereviz yaprağı
    2 demet semizotu ( bu isteğe göreymiş.şems aslan seviyomuş o yüzden koyuyomuş )
    2 demet dereotu

    yapılışı :

    bütün bu malzemeleri iyice yıkadıktan sonra katı meyve sıkacağıyla suyunu iyice sıkıyoruz.

    sonra bu suyu geniş bir kaba alıp aldığı kadar un koyuyoruz ( ama kesinlikle beyaz un olmayacakmış.çavdar unu veya siyah un ikisi aynı olabilir arkadaşlar bilmiyorum valla )

    1 tane yumurta
    2 yemek kaşığı yoğurt ve çok az tuz koyuyoruz .

    sonra iyice yoğuruyoruz bildiğimiz hamur olacak.5-10 dk beklettikten sonra açıyoruz hamuru .
    açtıktan sonra yuvarlıyoruz rulo gibi ama çok sıkı değil. sonra ince ince kesiyoruz erişte gibi makarna şeklinde olacak .

    sonra onu bir tülbentin üzerine yayıp siyah un serpiyoruz üzerine.

    kuruduktan sonra haftada 1 defa sarmısaklı yoğurtla yiyoruzz

    şems aslan zayıflamaya birebir dedi. hatta sofya lorende bu makarnadan yiyomuş ..

    işte bu kadannnnn
     

Sayfayı Paylaş