Yoğurtlu elmalı diyet

En kolay ve pahalı olmayan bir diyet istiyorsanız yoğurtlu elmalı diyeti seçebilirisiniz.Vücüde gösterilen etkisiyle elmalı diyetle benziyor. Tek farkı elma asidini azaltan yoğurttaki proteindir.
Bu diyeti sadece zayıflamak isteyenler değil aynı zamanda sağlığını toparlamak isteyenler içindir.
Diyet 7 gün sürüyor. Bu bir haftada 6 kilo verebilirsiniz.
Her gün için 1,5 kilo yeşil elma gerekir.
Menü
kahvaltı, oğlen yemeği, atıştırma ve akşam yemeğinde yemeğin yerine elmayı yeyip 1 bardak yağsız yoğurt içmek lazım. Başka hiçbirşey yemeyeceksiniz. Ama su serbestdir.İstediğiniz zaman suyu içebilirsiniz.
Başarılar arkadaşlar.

 

Güzel ve ekonomik bir diyetmiş, paylaşımın için teşekkürler

 

Hiç duymamıştım yoğurtlu elma diyeti ilginç geldi bu diyetle kilo verenler varsa paylaşa bilirler mi.

 

Haftada 6 kilo vermek mümkünse harika bir diyet bu çok sevdim.

 

Sevdiğim iki lezzet bir araya gelmiş ne güzel bir diyet teşekkürler.

 

Yeşil Elma çok severim yoğurtla pek aram yok ama bu diyete hayır demem güzel.

 

Sevdiğim iki farklı lezzeti bir arada yemeyi hiç düşünmemiştim.