İşte ilginç bir test ve insan sağlığı için önemli bir görüş! Uzmanlar beyin sağlığı, gençliği ve dinçliğinin çok önemli olduğunu vurgulayarak, bir test öneriyorlar. Bakın test şöyle yapılıyor. Tek ayak üzerinde durup gözlerinizi kapatın. Dengenizi kaybetmeden duracağınız her an sizin daha genç bir beyine sahip olduğunuzu kanıtlamaktaymış. Eğer 45 yaş ve üzeriyseniz, 15 saniyelik bir süre gayet iyiymiş. Yanınızda duran birine süreyi ölçtürüp, dengenizin bittiği an konusunda tam sonuç elde ederseniz sağlıklı bir ölçüm yaparmışsınız. Bu testten başarılı çıkmak içinde öneriler var. Beynimizi genç tutmak ve hafıza kayıplarından uzak durmak için, otomatik pilota geçmiş bir yaşantı sürmemek gerekiyormuş. Yani yaşamınızda değişik etkinliklerde bulunmak, değişik aktivitelere katılmak gerekiyormuş. Hayıtınızı rutinleştirip, her gün aynı şeyleri yapmaktan vazgeçmemiz gerekiyormuş. Beynimizi sıkı ve çalışır durumda tutarsak, bu ileride yaşayabileceğimiz hafıza sorunlarına engel olabilirmiş. Bunu başarmanın en klasik yolu devamlı yeni bir şeyler öğrenmekmiş. Yabancı dil öğrenmeye çalışmak, müzik aletleri çalmayı denemek bu konuda önemli bir çalışma şekliymiş. Aynı kaslarımızda olduğu gibi beynimiz de, rutin çalışma temposundan daha aktif bir yaşam sürerse gelişip, büyümekteymiş. İşte insanoğlunun en önemli organlarının en başında gelen beynin yaşını ölçme ve genç kalması için yapılan önerileri herkesin bir şekilde uygulayacağı kanaatindeyim. Şimdi bu yazıyı okuyanların en azından ilk etapta beyin yaşlarını öğrenmek için test yapacaklarını sanıyorum.
Çok güzel bazı insanlar yaşlarına göre daha olgun davranıyor bazılarıda yaşına göre daha çocuk demek bu yüzden akıl yaşı sebebiyle.
