Uyku probleminiz mi var

Her gece veya bazı geceler yattığınızda uyuyamıyor musunuz uyku sorunumu yaşıyorsunuz işte size uygulaması kolay ve tekili bir yöntem.

Eğer hiç hareket etmeden 15 dakika durursanız vücudunuz kendini kapatır ve uykuya dalarsınız.

İşte bu kadar kolay

 

Bunu mutlaka deneyeceğim umarım işe yarar.

 

Uygulama çok kolay acaba kolay olduğu kadarda etkilimi mutlaka deneyeceğim.

 

uyku problemim var mutlu olamamak gibi bir problemim var bugünlerde böyleyim 15 dk değil yarım saatte kıpırdamadan dursam fayda etmiyor.

 

Uyku problemi bende de var. Geceleri uykuya hasretim. En fazla 3 saat uyuyabiliyorum. Sonra sağa dön sola dön sabaha kadar kıvran.


--------------------------------------
Diyorlar ki ; sen delisin..! Hiç bu kadar sevilir mi..? JETTALK

 

İnsan gece uyuyamadığı zaman gecenin ne kadar uzun olduğunu farkediyor hani uyku problemi çekmeyen ne zaman sabah oldu yaaa diye atar yapan arkadaşlara duyrulur.

 

Uyandırmasan öğleden sonraya kadar yatanlar var Nasıl yapıyorlar bunu anlamış değilim.


--------------------------------------
Diyorlar ki ; sen delisin..! Hiç bu kadar sevilir mi..? JETTALK

 

ben evde olduğum ve önemli bir işim olmadığı zaman 12 ye kadar mışıl mışıl uyuyorum çok keyifli oluyor.

 

Çok ilginç bu sabah yatarken nerden geldiğini bilmediğim bir alarm sesi ile uyandım. O kadar uzun çaldı ki, camdan yeter artık kalkacaksan kalk diye bağıracaktım az kalsın. Yahu alarm yavaş yavaş kendi kendine sustu da kimi uyandıracaksa o kişi uyanmadı ya... Ona yanarım. Ama beni uyandırdı.


--------------------------------------
Diyorlar ki ; sen delisin..! Hiç bu kadar sevilir mi..? JETTALK

 

İnsanın kafası rahatsa bütün vücudu rahat demektir buda biraz zor sanırım.