İnsanın her hareketi, bu ister bir gülüş, ister bir futbol topunu zıplatış olsun, bir enerji gerektirir. Bunları yapmak için gereken...
Bilim adamları C vitamininin kanseri önlediğini, elmada bulunan doğal bir maddenin ise C vitamininden daha güçlü ve etkili olduğunu belirledi.
Diş temizliğini asıl diş fırçası yapar, diş macunu değil. Diş macunu, ağza hoş koku veren ve fırçalamayı zevke dönüştüren bir yardımcıdır. Diş...
Gebelik döneminde anne adayı doktor izni olmadan egzersiz yapmamalıdır.Yüzme, yürüyüş türü egzersiz ler hem sizin formda kalmanızı sağlayacak, hem de...
&& Yatmadan önce ılık bir duş alın. && Uykudan önce kahve ve meşrubat gibi içecekler tüketmeyin && Yatağınıza sadece uyumak için girin ve uykudan...
Eğer uyuma güçlüğü çekiyorsanız ve gece boyunca sürekli uyanıyorsanız tehlike var demek, bu sizin kilo almaya eğilimli bir bünyeniz olduğu anlamına...
Zayıflayabilmek için genellikle yapılan ilk iş, ekmeği ve yağı kesmek olur. Bu da çok yanlıştır. Çünkü vücudun yağa ve ekmek gibi karbonhidrat içeren...
[IMG] [IMG] Ağzınızda oluşan yaralar yemek yemenizi engellediği gibi, çeşitli enfeksiyonların da başlamasına neden olabilirler. Bunun için;...
[IMG] Bazı besinlerin içinde bulunan kalsiyum ve demir gibi mineraller, vücudun keratin yapımını artırırlar. Keratin ise güçlü tırnaklar ve saçlar...
** Çöp öğütücünüzün kötü kokmaması için limon kabuklarını ve buz parçalarını iki haftada bir öğütün. ** Patates pişirirken pişirme suyuna bir kaşık...
[IMG] # Astım ve solunum yolları hastalıkları # Daha sık gribe yakalanma, hastalanma ve okuldan geri kalma. # Orta kulakta sıvı birikmesi(Sağırlığa...
[IMG] a) Ilık suyla banyo yapmak, özellikle günün yorgunluğundan ileri gelen sıkıntı ve gerginliklerin, isteksizliklerin en iyi tedavi yoludur....
[IMG] Süt her yaşta tüketilmesi gereken maddelerden biridir. Bebeklerin, yaşlıların ve anne adaylarının süte gereksinimi fazladır. Süt anne...
Eczanelerde satılan tanenli sabunlar terlemeyi keser. Çünkü sabunun bileşimindeki tanen, yıkanan ellerin üzerindeki delikleri sıkıştırır. Ayrıca, bir...
Fazla TV izlemek ve uzun süre bilgisayar ekranına bakmak, gözün "makula" tabakasında onarılması güç tahribatlara yol açıyor.TV ve bilgisayar başta...
Aşırı yıpranmaya ve fiziksel yorgunluğa iyi gelir. Kanı sulandırdığı için de beynin daha iyi oksijen almasını sağlar.
Eğer her gün bir kase yoğurt yerseniz hastalanma riskinizi yarı yarıya indirmiş olacaksınız. Midenizin ve bağırsaklarınızın dostu olan yoğurt, B1,...
Kalp sağlığımız için deniz ürünlerinin iyi geldiğini hepimiz biliyoruz. Bunun yanında Omega 3 yağ asidi içeren balıkların kramp gibi adet öncesi...
İçeriğindeki enerji veren maddeler sayesinde cildiniz canlı ve sağlıklı bir görünüm kazanabilir. Suyu kaynatıp içine 4 çay kaşığı yeşil çay...
Gurbette yaşayan bayanlar çocukluğunuzu ailenizi geride bırakıp bir şehirden başka bir şehre sevdiğiniz adamın eşi olarak evinizin kadını olmak için...
İsimleri virgülle ayırın.
