İnsan vücudu üzerinde pek çok faydası olan zeytinyağı vazgeçilmez bir besin kaynağıdır ve sağlık açısından faydalı olduğu gibi cildiniz için de oldukça önemlidir. Günde 5 kaşık zeytinyağı kullanarak sağlığınızı koruyabilir, oldukça sağlıklı bir yaşama sahip olabilirsiniz.
Zeytin ağaçlarının olgun meyvelerinden mekanik yolla elde edilmekte olan zeytinyağı, oda sıcaklığında sıvı halde olan ve berrak yeşilden sarıya değişen renklerde, kendine özgü bir tat ve kokuya sahip olan ve fiziksel yöntemlerin kullanılmasıyla doğal olarak üretilip tüketilebilen tek yağ olarak oldukça sağlıklıdır. Zeytinyağı çok uzun zamandır kullanılmakta olan besin kaynağıdır. Ayrıca uzun yıllardır kadınlar tarafından güzellik için hazırlanan kürlerde de yerini almıştır.
Gençlik Etkisi
Beslenme alışkanlıkları ile yaşlanma arasında oldukça güçlü bir ilişki bulunmaktadır. Besinlerin vücudumuzda enerjiye çevrilmesi esnasında oksidan adı verilen bazı maddeler açığa çıkmaktadır. Hücre gelişiminde olumsuz etki yaratmakta olan oksidanlar yaşlanma sürecini de hızlandırmaktadır. Antioksidanlar ise oksidanların yarattığı olumsuz etkileri ortadan kaldırmaktadır.
Zeytinyağı ise hem genel olarak doku ve organ fonksiyonları hem de beyin fonksiyonları üzerinde yaşlanma etkisini geciktirmektedir. Aynı zamanda kalsiyum gibi bazı mineraller sayesinde kireçlenmeyi önlemekte, bu minerallerin vücuttaki etkisini artırarak kireçlenmeye karşı da oldukça önemli bir rol oynamaktadır.
Merhem ve Cilt Güzelliği
Zeytinyağı cilt üzerinde meydana gelen tahrişlerin neden olduğu acı ve yanmaları giderici ve yumuşatıcı özelliğe sahip olan losyonlar gibi etki etmektedir. Deride emilebilen bir özelliğe sahip olan zeytinyağı yara ve doku enfeksiyonlarında ve iritasyonunda oldukça fayda göstermektedir. Zeytinyağı bir pamuk yardımıyla yaralara sürülebilmekte, cilt güzelliği ve sağlığında etkili olmaktadır.
Ayrıca kuru bir cilde sahip olan kişiler uygulayacakları zeytinyağı kürleriyle ciltlerinde daha parlak ve yumuşak bir görünüm sağlayabilirler.