Özellikle kış aylarında kadınlar daha çok üşümekte, soğuyan havalarla birlikte kat kat giyinme, kalın kazaklarla dolaplar doldurma gibi pek çok değişiklik yapılmaktadır. Özellikle de yatağa girildiğinde soğuk etkisiyle üşüyen ayaklarını ısıtmak için pek çok kadın çorapla uyumayı tercih etmektedir. Ayakların ısınmasına yardımcı olsa da çorapla uyumak sağlık açısından tehlike yaratmaktadır. Bu nedenle tercih edilmemeli, sağlığınızı korumalısınız.
Çorapla uyumak, çorap lastiklerinin uzun süreli baskı yapmasının soncunda periferik dolaşımı olumsuz yönde etkilemektedir. Bunun anlamı ise çorapların lastiklerinin geldiği bölgelerdeki kan dolaşımının bozulmasıdır. Bozulan kan dolaşımı nedeniyle ayaklarda morarmalar meydana gelebilmekte, derinin kurumasına yol açmakta ve ilerleyen zamanlarda tırnaklarda şekil bozukluğu meydana gelmesine bile neden olabilmektedir. Aynı zamanda çorapla uyumak ayaklarda terlemeye ve ayakların havasız kalmasına sebep olacağından ayaklarda mantar enfeksiyonlarına neden olabilmektedir.
Çorapla uyumanın ortaya çıkardığı diğer bir sorun ise ayakta çıkabilecek olan egzamalardır. Çoraplarda kalan deterjan artıklarının uzun süre temas etmesi sonucunda irritan ya da alerjik dermatitlere neden olması ayaklarda kızarma, kaşıntı, kepeklenme gibi sorunların yaşanmasında neden olmaktadır. Ayak derisindeki kurumayla birlikte kaşıntılar da meydana gelebilmektedir. Bu edenle çorapla uyumak tercih edilmemelidir. Deri ve ayak sağlığı için oldukça büyük bir önem taşımaktadır.
Ayak bakımını olumsuz yönde etkileyen çorapla uyumaya aynı zamanda dolaşımla ilgili sağlık sorunlarına da neden olduğundan tercih edilmemelidir. Ayrıca ayak bakımı için doğru çorap seçimi de büyük bir önem taşımaktadır. Ayağı terletmeyen ve pamuklu çoraplar tercih edilmelidir. Çorapların sık sık değiştirilmesi ve yıkandıktan sonra iyice durulanmasına dikkat edilmelidir. Çoraplarda kalacak deterjan artıklarının kaşıntılara neden olacağı unutulmamalıdır. Aynı şekilde tırnakların batmaya sebep vermeyecek şekilde düz kesilmesi, ayakların yıkanmasından sonra iyice kurulanmasına dikkat edilmelidir.