Hamilelik Döneminde Beslenme
Gebelik süresi her anne adayı için oldukça önemli ve sıkıntılı geçen bir dönemdir. Bu dönemde anne adayı hem fiziksel hem de ruhsal olarak birçok değişikliğe uğrar. Fiziksel yönden birçok değişikliğe uğrayan anne adayı duygusal yönden de birçok hezeyan yaşar. Ağlamak, gülmek, üzülmek, sevinmek, mide bulantısı, baş dönmesi...
Gebelikte Duygu Değişimi
Hamilelik dönemi, her anne adayının farklı duygular içinde olduğu en önemli dönemdir. Bu dönemde anne adaylarında hem duygusal hem de fiziksel olarak birçok değişim meydana gelir. Hamilelik dönemi yaşayan hemen her kadında olan fiziksel ve duygusal değişim oldukça değişkenlik gösterir. Fiziksel yönden değişim her anne adayında olan...
Çocuklarla Evde Oynanabilecek Oyunlar Nelerdir?
Çocukların oyun konusunda en sıkıntılı olduğu dönemler kış dönemleridir. Sokakta, parkta kolayca oyun oynayamadıkları için evin içine tıkılıp kalırlar. Tüm gününü evde geçiren çocuklar bu yüzden evde zaman geçirmekte ve buna göre oyunlar oynamak zorunda kalırlar. Bu dönemde çocuklara ev içinde rahatça oynayabilecekleri ve gelişimlerine katkıda bulunacak...
Sürekli Kusan Bebeklere Neler Yapılır?
Bebekler en kıymetli varlıklarımızdır. Ancak çoğu zaman bebeklerde bazı rahatsızlıklar ister istemez görülebilir. Bu rahatsızlıklardan biri de sürekli kusmalarıdır. Kusma eylemi bebek ve çocuklarda sıklıkla rastlanan bir durumdur. Çok basit bir durum olabileceği gibi önemli rahatsızlıkların da belirtisi olabilmektedir. Peki sürekli kusan bebeklere neler yapılır? Doktora ne...
Gebelikte Folik Asidin Önemi
Gebelik hemen her kadının hayatında alabileceği en önemli ve en güzel haberlerden biridir. Hamilelik döneminde birçok kadın değişim yaşar. Gerek fizyolojik gerek psikolojik olarak kadında birçok değişim görülür. Gebelik döneminde kadınların alması gereken vitaminler vardır. Bu vitaminlerden biri de folik asittir. Gebelikte folik asidin önemi büyüktür. Hem...
Kahvaltının Önemi
İnsanların beslenme hayatında önemli öğün kahvaltıdır. Kahvaltının önemi gün içinde enerjinin yüksek olması ya da düşük olması ile bağlantılıdır. Hafızanın güçlü olması, sağlıklı ve düzenli beslenme ile olur. Gün boyu metabolizmanın iyi çalışması kahvaltı ile sağlanır. Güne kahvaltı ile başlamak bu yüzden oldukça önemlidir. Özellikle gelişim çağındaki...
