Doğumdan Sonra Cinsel Yaşam Nasıl Olmalıdır ?
Perineal bölge iyileşmesi göz önünde bulundurularak doğumdan sonraki 4-6 haftada cinsel yaşam başlayabilmektedir. Vajina bölgesinde tamire ihtiyaç duyulan epizyotomi ya da yırtılmaların olduğu hastaların ise ağrısız cinsel yaşama geçmesi diğer hastalara göre daha uzun sürebilmektedir. Cinsel fonksiyonlarda görülen kısa dönem değişiklikler kadınların %22-86’sında görülen bir durumdur. Bu...
Anne Sütü Nasıl Saklanır ?
Özellikle çalışan annelerin dikkat etmesi gereken konulardan biri de sağılan anne sütünün saklanmasıdır. Göğüslerin sağılması amacıyla tasarlanan elektrikli ya da elle çalışan süt çekme pompaları ile hazırlanan sütlerin doğru bir şekilde saklanabilmesi için dikkat edilmesi gereken kurallar bulunmaktadır. Nasıl Sağılır? Tüm bu işlemlerde hazırlanma ve temizlik...
Bebeği Memeden Kesme Yolları
Emzirmeyi bırakabilmek için en doğru adım zamana karar vermek olacaktır. Çocuğunuzun memeden kesilme zamanına doğumdan başlayarak onu tanıyan, gelişme ve büyüme süreçlerini yakından takip eden çocuk doktorunuzun vermesi doğru bir uygulama olacaktır. Tüm bu dönemde çocuk doktorunuzla beraber hareket etmeniz önemlidir. Bu süreç için öncelikle annenin duygusal...
Hamileliğin İlk 3 Ayında Cinsellik Nasıl Olmalıdır ?
Hamilelik süreci kadınların hayatlarını etkileyen oldukça farklı bir dönemdir. Bu süreçte fiziksel değişikliklerle birlikte psikolojik değişikliklerde görülmektedir. Hormonal değişim ve içinde bulunulan ruh haline bağlı olarak farklı davranışlar görülebilmekte, kadınlar bu dönemde çok duygusal, agresif olabilmektedir. Cinsellik ise hayatın her evresinde oldukça büyük önem taşıyan cinsek yaşamla...
Emziren Anneler Nasıl Beslenmeli ?
Emziren kadınlar hem kendi sağlıklarını korumak hem de bebeğe faydalı olabilmek amacıyla beslenmelerine dikkat etmeli ve özen göstermelidir. Stresten uzak durulmalı, yeterli sıvı alınmalı, sigara ve alkolden uzak durulmalı ve bunlarla birlikte hamilelik döneminde alınan kiloların verilmesi için de acile edilmemelidir. Protein Desteği: Emziren annelerin beslenmelerinde hayvansal...
Hafta Hafta Gebelik
Hafta hafta gebeliğin evreleri, bebeğin gelişim süreci ve anne üzerindeki değişimleri inceleyeceğiz. 40 haftalık hamilelik sürecini hafta hafta takip ederek hangi durumlarla karşılacağınız hakkında bilgi sahibi olacaksınız. 1. Hafta : Yumurtlama süreci adet döneminin yaklaşık 14.gününe denk gelmektedir. İlk haftada sol ya da sağ tüpler tarafından yakalanmış...
