En Etkili Bacak İnceltme Yöntemleri
Bayanların genel olarak bacak kalınlıkları yönünde şikâyetler bulunuyor. Elbette ki bir bayan, vücuduna orantılı olan bir bacak kalınlığına sahip olmak istemektedir. Fakat bazı bayanların yapısı gereği bacak kalınlıkları normalden fazladır. Bu durumda da etkili bacak inceltme yöntemlerine göz atmak mümkün olurken, yapılacak olan egzersizler ve beslenme düzenleri...
Kısa Sürede Zayıflamanın En Etkili Yöntemleri
Aşırı kilo hem kadınların hem de erkeklerin korkulu rüyası haline gelmiş durumda. Günümüz çağının büyük önem taşıyan sağlık sorunlarından bir tanesi olan aşırı kilolar gerek insanların tembelliğe alışması ile gerek ise de yağlı hazır yiyeceklerine eğilimlerinin artması ile meydana geliyor. Çözüm ise besin programlarından ve spor programlarından...
En Etkili Selülit Giderici Yiyecekler
Selülit, hemen hemen her kadında bulunan ve cilt altında oluşan yumru yumru yağ toplantılarıdır. Bu bilimsel bir gerçektir. Yine bilimsel bir gerçek olarak dünyada her 10 kadından 9’unda selülit bulunmaktadır. Selülit her ne kadar kilo ile alakalı olarak bilinse de, genel olarak bunun en büyük sebebi genlerdir....
Basen ve Kalça Bölgesi Eritme Yöntemleri
Bayanların en çok şikayet ettikleri konulardan biriside basen ve kalça bölgelerinin büyüklüğü olduğu için basen ve kalça bölgesi eritme yöntemleri kadınlar tarafından en çok uygulanan egzersiz türlerinden birisidir. Bölgesel yağlanmalar en çok basen ve kalça bölümünde görülmektedir. Basen ve kalça bölümündeki yağlanmayı azaltmak adına yapılan diyetler...
Emziren Anneler İçin Zayıflama Kürleri
Hamilelik sırasında vücutta iki kişilik yaşamak, düzensizleşen metabolizma ve daha birçok şeyin etkisi ile çok fazla kilo alınır. Hamilelik sırasında alınan bu kiloların verilmesi ise oldukça uzun bir süreç gerektirmektedir. Hele ki anne olan kişi bebeğini emziriyorsa diyet yapması da mümkün olmayan bir durumdur. Çünkü az yemek...
Kilo Veremiyorum, Neden ?
Diyet ve spor: Kilo vermek için sıklıkla uyguladığımız ve zaman zaman da istediğiniz sonuçları aldığımız iki önemli eylem. Sadece diyet veya sadece spor ne yazık ki zayıflamamız için yeterli değil. İkisinin birlikte dengede devam etmesi gerekiyor. Yaptığınız diyetlerin ve sporun faydasını göremediğinden yakınan kadın sayısı oldukça fazla....
