Az ve Sık Yemek Zayıflatıyor
Kilo problemi olan her insan, birçok yol deneyerek formlarını korumaya ve kilo vermeye çalışır. Ya kulaktan dolma bilgilerle kilo vermeye çalışılır ya da diyetisyenlere gidilerek kendilerine uygun en iyi diyet programına yazılarak kilo vermeye çalışılır. Her diyetin kendine özgü çalışma sistemi vardır ve her diyet programı her...
Oruç Tutarken Diyet Yapılır mı?
Zayıflamak, zayıf olmak her dönem insanlığın sorunları içinde yer almıştır. Diyet yaparak zayıflamak, form tutmak isteyenler birçok yöntemler deneyerek kendi bedenleri için en uygun olanı yapmaya çalışırlar. Ramazan ayında ise çoğu insan zayıflamanın daha kolay olacağını düşünür. Ancak bunun da kontrollü yapılması gerekir. Çünkü oruç tutarken diyet...
Altınotu, Ihlamur ve Kuşburnu Çayının Kullanımı
Zayıflama ve formda kalma yöntemleri hiçbir dönem popülerliğini yitirmiyor. Bedeni sağlıklı tutmak, her zaman daha fit görünmek, formda kalmak isteyenler çeşitli çay kürleri tüketme yoluna gidiyorlar. Gerek arkadaş tavsiyesi olsun gerek doktora danışarak olsun başka yollardan olsun bitkisel yöntemlerle tedavi zayıflama konusunda, sağlıklı yaşam konusunda her zaman...
Elma Diyeti Yapanlar ve Deneyimleri
Diyetler, diyetler. Hayatımızın büyük çoğunluğu alan diyetler sayesinde hayatımızı, kilolarımızı düzene sokmaya çalışırız. Kimimiz yapılan diyetler sonunda kolay kilo vermekte kimimiz ise yaptığımız onca diyete rağmen kilo veremeyiz. Şok diyetler, ünlülerin yaptığı diyetler derken neredeyse tüm hayatımızı diyetlere bağlarız. Bu şok diyetlerden biri de elma diyetidir. Elma...
Ünlülerin Zayıflatan Diyet Listeleri
Çoğumuz yıldızların o muhteşem fit görünüşlerinin arkasında yatan diyetleri, egzersizleri merak eder ve yapmaya çalışırız. Böylece onları gibi görünmeyi ister ve çevremiz tarafından beğenilmek isteriz. Günümüz kadınları artık sağlıkları kendi bünyelerine uyan diyetlerle değil ünlülerin yaptığı diyetlerle zayıflamaya çalışıyorlar. Aslında sağlık için yapılması gereken asıl şey diyet...
Mide Küçülten ve Göbek Yağlarını Yakan Diyet
Kadınların en büyük sorunlarından biri kilo almak ve bu alınan kiloları bir türlü geri verememektir. Bunun ana sebeplerinden biri abur cubur yemekler, yemek aralarında devamlı atıştırmalar, hareketsiz bir yaşam, asitli içecekler tüketmek kilo alımını ve yağların çoğalmasını ister istemez artırmaktadır. En zor eriyen göbek yağlarıdır İnsan vücudunun...
