Zayıflama Kürleri Etkili mi ?
Zayıflamak, bu zayıflığı korumak önemlidir. Ancak çoğu kişi belli bir kiloya indikten sonra buna pek dikkat etmez. Çevremizde birçok zayıflama kürleri, diyetler görebiliriz. İnternette dolaştığınız her anda birçok zayıflama kürlerine ya da diyetlere rastlamak mümkündür. Ancak insanların yanıldığı bir nokta vardır. Her diyet ya da zayıflama kürü...
Salata Diyeti İle Kilo Verin
Yıllar boyu insanların dertleri arasında yer alan kilo ve zayıflama büyük sorundur. Dengesiz beslenme, yanlış hayat tarzı, hareketsiz yaşam derken alınan kilolar sayesinde insanlar kadın olsun erkek olsun ya hayatlarına küsmekte ya da yaşamdan soğumaktadırlar. Hatta toplum içine çıkmaktan sıkılan birçok insan da vardır. Aslında unutulmaması gereken...
Kalıcı Zayıflamanın Yolları
Kilolar hemen herkesin günlük hayatında beyninin köşesinde hep saklı duran bir faktör. Ne kadar kendimize kilolu olduğumuzu yediremesek de bunu kabul etmek gerekir. Kalıcı zayıflamanın birçok yolu vardır. Önemli olan burada kesin kararlı olmak ve yeme tercihlerini buna göre belirlemektir. İlk önce zayıflamaya karar vermeniz ve bunu...
Hamilelikte Diyet Yapılır mı ?
Hamilelik, birçok kadının hayatının en önemli dönemidir. Bu dönemde anne adayanının hem beslenmesine dikkat etmeli hem de beslenirken sağlıklı kilo alması gerekir. Doktorlar, hamilelik döneminde diyet yapmanın uygun olmadığı yönünde hemfikirler. Çünkü bebeğin sizden alması gereken besinlerin tam olması ve anne adayının dengeli beslenmesi gerekir. Bu yüzden...
Kilo Alma Yöntemleri
Kilo almak kilo vermekten çok daha fazla emek isteyen ve zor bir iştir. Bu nedenle kilo almak isteyenlerin yalnızca istemesi yeterli olmamakta bu duruma inanmaları da gerekmektedir. Gerekli tahlillerin yapılmasından sonra altta yatan geçerli bir hastalık ya da durumların olmaması halinde diyetisyen kontrolünde iletişim ve takiple birlikte...
Zayıflama Reçeteleri
Acilen kilo verilmesi gerekiyorsa bu durum ertelenmemeli, hemen başlanmalıdır. Mükemmel bir bedene sahip olduğunuzu düşünebilirsiniz fakat kilo vermeniz gerekliyse bu durumu göz ardı etmeden hemen harekete geçmelisiniz. Bunu yaparken olmayacak bir kiloya düşmeyi hayal etmekten vazgeçin. Kendinizi bilerek, iyimser, mantıklı ve gerçek hedefler içerisinde değerlendirin. Bu sayede...
