Karbonatlı Su Yardımıyla Zayıflama
Bazılarımız karbonatlı su ile kilo verilir mi diye söylendiklerini duyuyor gibiyim. Fakat bu yöntem çok eskilerden beri kullanılırmış. Hazımsızlık ve vücutta biriken asit fazlalığını atmak için en etkili yöntemlerden birisi olmak ile beraber zayıflamaya da yardımcı olarak kullanılıyor. Karbonatlı su gerçekten zayıflatıyor mu? Kilo vermemiz için metabolizmamızın...
Fazla Kilolarınızı Vermek İçin Yöntemler ve Diyet
Kış aylarında alınan kilolar yaz ayları yaklaşırken birden verilmeye çalışılır. Kilolar verilmeye çalışılırken hemen diyet listesi hazırlanır ve yemekten kesiliriz. Kış aylarının getirdiği soğuk hava dolayısıyla hareketsiz kalıyoruz ve kilo alıyoruz. Bu hareketsiz günlerimizi yazın spor salonlarına giderek geride bırakıyoruz. Verdiğimi her kilo bize mutluluk verecektir ve...
Jimnastik İle Zayıflama
Fazla kilolardan kurtulmaya çalışmak ve tedavi süreçleri nerden bakılırsa bakılsın çok zorlu süreçlerdir. Bu süreç içerisinde insanlar hem fizikken hem de ruhen çok yorulabilmektedir. Ancak bu konuda insanların dayanıklılık gücü ve iradesi, kilo verilmeyi belirleyen esas unsur olmaktadır. Bu yolda insanlara yardımcı olan birçok yöntem mevcuttur. Bu...
Akupunktur İle Zayıflama
Fazla kilolar her insanda belli sorunlar yaratan ve psikolojik olarak da insanları etkileyen bir durumdur. Bu açıdan fazla kiloları olan insanlar birçok tedavi yöntemine başvurarak fazla kilolardan kurtulamaya çalışmaktadırlar. Elbette ki bu yöntemlerden önce insanların iradeli olması çok önemlidir. Çünkü insanın kendisi istemedikçe hiçbir yöntem kendi kendine...
Radyo Frekans İle Zayıflama
Günümüzde birçok insanın özellikle kadınların en büyük sorunu kilolarıdır. Aldığı kiloları bir türlü geri veremeyen kadınlar birçok ürün kullanarak zayıflama çabası içine girmektedir. Bunun için seçilen ilk yol spor salonuna giderek bir egzersiz grubuna katılmak veya spor içinde farklı bir dal olan pilatese yönelmek oluyor. Bazen spor...
Pilates İle Zayıflama
Zayıflamak, zayıflığını korumak ve ya vücut hatlarını orantılı, güzel görünümlü yapmak isteyenler için birçok yöntem/spor vardır. Ama bu sporları daha eğlenceli, keyif verici şekilde yapmak isteyenler için pilates çok iyi bir yöntem olmaktadır. Pilates yapmak; kilo vermenin yanında sıkılaşmayı, güzel bir görünüm elde etmeyi sağlamaktadır.Pilates sadece kilo...
