Masaj Havuzlarının Sağlığa Etkisi
Havuzların insan sağlığındaki önemi oldukça fazladır. Çünkü havuzlar özellikle vücudun dinlendirilmesinde oldukça etkilidir. Masaj havuzu özellikle insanlar tarafından tercih edilen yerler arasında yer almaktadır. Çünkü yoğun çalışma şartlarından bunalan insanların bu tarz yerlerde dinlenmesi oldukça yararlıdır. Bu sayede kendilerini çok daha iyi hissedebilirler. Zaten son zamanlarda bu...
Yüz Felcine Karşı Önleminizi Alın
Soğuk kış ayları etkisiyle bazı hastalıklar görülmektedir. Soğuk havalar ve rüzgar yüz bölgesinde bulunan sinirleri olumsuz yönde etkilemektedir. Bu durumda yüz felcine sebep olabilmektedir. Ağızdaki kaslar ve beyin fonksiyonlarının bozulmasına neden olabilecek bu rahatsızlıkta ilk 3 gün büyük bir önem taşımaktadır. Yüz hareketlerinin yapılabilmesi için bu bölgedeki...
Yanık ve Tedavisi
Mutfaklarda, evin herhangi bölümünde, iş yerinde, sokakta başımıza gelebilecek olaylardan biri de yanıklardır. Bazen hafif bazen oldukça yüksek derecelerde olabilen yanıklar bir anlık dikkatsizlik sonucunda meydana gelebilmekte ve büyük etkiler yaratabilmektedir. Deri ve deri altındaki dokuların sıcak bir madde, yakıcı nitelik taşıyan kimyasal maddeler, elektrik akımı ya...
Kış Ayları İçin Sağlıklı Spor Önerileri
Kış aylarında soğuyan havaların etkisiyle açık havalardaki egzersiz ve spor alanları kapalı alanlar olan spor salonlarına taşınma zorunluluğunda kalmıştır. Açık havadan sonra geçilen spor salonlarında çalışma yaparken sağlığın korunması için dikkat edilmesi gereken kurallar bulunmaktadır. Bu kurallar hem sağlığımızı korumamıza yardımcı olacak hem de daha verimli spor...
Uyku Pozisyonları ve Etkileri
Uyku sırasında tercih edilen pozisyonlara bağlı olarak bel ve boyun ağrıları görülebilmekte, mide rahatsızlığı ya da erken kırışıklık sorunları meydana gelebilmektedir. Ayrıca yatma pozisyonlarının horlama üzerinde de etkisi bulunmaktadır. Sırt Üstü: Bu pozisyonun iyi tarafı bel ve boyun ağrılarını engellemesi, asit reflüyü azaltması, kırışıklık oluşumunu minimuma indirmesidir....
Eksik Dişlerinize Dikkat Edin
Ağız ve diş sağlığının gerektiği şekilde yapılmaması nedeniyle zaman zaman diş kayıpları yaşanmaktadır. Eksik dişler nedeniyle yalnızca estetik açıdan değil sağlık açısından da önemli sorunlar meydana gelebilmektedir. Ancak günümüzde pek çok kişi eksik dişleri önemsiz görmekte ve bu şekilde yaşamına devam etmektedir. Fakat bu durum sağlık sorunlarına...
