Toplum olarak diş sağlığımızı çok fazla önemsemeyiz. Dolayısıyla diş sağlığımız bizim psikolojik olarak en çok canımızı sıkan durumlarl karşı karşıya gelmemizi sağlar. Bunun önlemini almak için, erken teşhis her zaman çok iyidir. Diş çürüklerinin önlemini basit yöntemler kullanarak önleyebiliriz. Bunları şöyle sıralayalım.
- Düzenli olarak dişlerimizi fırçalamamız halinde, çürüklerini önüne geçebiliriz. Günde en az 2 veya 3 kez dişlerimizi fırçalamalıyız. Aynı zamanda diş ipi de kurtarıcı bir önlemdir.
- Ağzınıza uygun diş fırçası seçmenizi tavsiye ediyoruz. Aksi taktirde bakımınız yetersiz olacaktır.
- Fırçanızın kılları çok sert olmamalıdır. Hayvan kıllarından edindiğiniz diş fırçası hem çok sert olur hem de bakımınızda bir etkisi olmaz. Aksi taktirde, dişlerinizin zarar görmesine neden olur.
- Diş fırçanızı 4 ay gibi sık bir zamanda değiştirmelisiniz. Uzun süreli kullanılan diş fırçaları hijyenik özelliğini kaybetmiş olur.
- Asla kendinize ait olmayan bir diş fırçası kullanmayın. Kişisel bir bakım ürünü olan diş fırçası başka birinin kullanmasına uygun değildir.
- Diş çürüklerini önleyici diş macunları tercih edebilrisiniz. Hekiminizden bu konuda destek alabilirsiniz.
- Şekerli besinler tüketmeniz halinde dişlerinizi mutlaka fırçalamaya özen gösteriniz. Böylelikle dişlerinizde çok fazla yer edinemezler ve çürümeyi bir adım önlemiş olursunuz.
- Diş hekimize, sağlık sorununuz olduğu uzmana gitmeyip, önceden önleminizi alıp rutin bir şekilde aralıklarla kontrole gitmelisiniz.