Hamile kalmak aslında çok kolaydır ancak bazen hayatın bazen de vücudumuzun bize getirdiği zorluklar beraberinde hamile kalınmasını da güçleştirebilecektir. Hızlı ve kolay hamile kalmanın yollarını arayan bayanlar için ayrıntılara bu yazımızda yer vereceğiz.
Burada en önemli konu olarak size özellikle bayanlar için konuşmak gerekirse 30’ lu yaşlarınıza gelmeden önce bebek sahibi olmanızı öneririz. Çünkü kariyer derken en önemli nokta içinde geç kalınmış olunabilir. Kadınların sağlıklı yumurtaları 30 yaşından sonra artık eskisi kadar fazla olmayacak ve 35’de bu risk iyice büyüyecektir. Ancak istenildiği halde çocuk sahibi olunamıyorsa o zaman sizin yapacağınız birkaç önlem bu durumunda profesyonel bir şekilde geçiştirilmesinde etkili olabilecektir.
İşte hamile kalmanızı kolaylaştıracak öneriler; Hamile Kalmak İçin Neler Yapılmalı İnceleyelim…
DÜZENLİ OLARAK SEVİŞİN
Unutmamalısınız ki ne kadar fazla ilişkiye girerseniz hamilelik şansınız da o kadar fazla olacaktır. Yani pes etmemeniz gerekir. Erkek spermlerinin kadın vücudunda yalnızca 5 gün boyunca canlı olarak kaldığını bilmeniz gerekir. Eğer ki düzenli bir seks hayatınız varsa o zaman bu cinsel birliktelik sizin yumurtlama döneminize denk gelme olasılığı daha artacaktır ve hamile kalma yüzdesi biraz daha yukarı çıkacaktır.
KAFEİNİ KESİN
Uzman bilim adamları kafeini sürekli olarak araştırıyorlar ve gebelik döneminde de kafein kullanılmasının gebe kalma ihtimalini ciddi anlamda düşürdüğünü ortaya koyuyorlar. Bu dönemde kahve tüketmemeniz sizin için daha faydalı olabilecektir.
EŞİNİZİ SERİN TUTUN
Bir sperm için ısı her zaman önemlidir. Yani yumurtalık bölgesinin sıcak olması demek spermlerinde kalitesinin düşmesi anlamına gelir. Bu nedenle eşinize çamaşır alırken pamuklu almayı tercih edin eğer ki kendisi çamaşırlarını alıyorsa onu bu yönde uyarın. Dar kotlar erkekler için oldukça zararlıdır. Eşinizi bu dar kotlardan uzak tutmanız sizin faydanıza olacaktır.
DİYET YAPMAYI BIRAKIN
Sık diyet yapan bir bayansanız o zaman buna ara vermelisiniz. Ohio üniversitesi bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre kadınların günlük kalori alımlarını düşürmeleri halinde gebelik yüzdelerinin de aynı şekilde düştüğünü öngörmüşlerdir.
ALKOL VE SİGARAYI BIRAKIN
Alkol her kötülüğün annesi olduğu gibi burada da sizi annelikten mahrum edecek olan ciddi bir konudur. Eğer ki alkol ya da sigara gibi ciddi bir bağımlılığınız varsa bunu mutlaka bırakmalısınız. Özellikle erkeklerde alkolün sperm yapısını da bozduğu bilinmektedir.
Hamile kalmanızı kolaylaştıracak seks pozisyonları için BURAYA TIKLAYINIZ Hangi pozisyonda gebelik daha hızlı oluşur resimli anlatım olarak sizlerle paylaştık.