Sadece seksüel açıdan değil insanların tüm hayatları boyunca hayattan zevk almaları için bazı dürtülerin ön plana çıktığı bastırılmış duyguların gün yüzüne çıkmasıdır. Ancak günümüzde libido sadece seksüel anlamda düşünüldüğü için insanlar hep seksüel isteklerini artırmanın yollarını aramışlardır. Resim yapmak, bisiklete binmek, balık tutmak gibi faaliyetler birer libido göstergesidir.Libidonun yükselmesi ya da düşmesi kişinin hayatındaki memnunluğa, hayattan zevk alıp almamasına, mutlu olup olmamasına bağlı olan bir durumdur. Eğer kişi hayatından, yaşantısından mutlu ise libidosu da o derece yükselmektedir.
Yapılan birçok araştırmada mutsuzluğu aşırı yaşayan kişilerin libido seviyesinin oldukça düşük olduğu görülmüş, hayattan zevk alan kişilerin ise libido seviyelerinin yükseldiği ortaya çıkmıştır.Özellikle çiftlerin cinsellik konusunda yaşadıkları sorunlar yine libidoya bağlanmaktadır. Eğer çiftler birbirlerinden uzaklaşmaya başlıyorsa bunun sorumlusu olarak libidonun düşmesinden, azalmasından kaynaklandığı tezi gün yüzüne çıkmaktadır.
Libidoyu artırıcı bazı doğal yollar vardır. Bu yolları kullanarak libidonuzun yükselmesini sağlayabilirsiniz.
Büyük küçük herkese çikolata
Çikolata büyük küçük demeden herkesin sevdiği ve yemekten vaz geçmediği en önemli ürünlerden biridir. Çikolata cinsel hazzı artıran bir üründür. Çikolata mutluluk hormonunun salgılanmasında önemli bir rol oynar. Bu yüzden çikolata libidonun yükselmesinde kullanılabilecek en önemli ürünlerden biridir.
Özgüven sahibi olun
Cinsel aktivite yaşarken kişinin kendine özgüvenli olması oldukça önemlidir. Vücudundan utanan ya da cinsel aktivite sırasında kendinden emin olmadan, güvensiz hareketlerle cinsellik yaşamaya çalışan bir insanın haliyle libidosu da düşecektir. Ne kadar kendinizden emin ve kendinize özgüvenli olursanız sadece cinsellikte değil hayatınızdaki birçok konuda özgüvenli olursanız hem libidonuzun yükselmesini imkan verirsiniz hem de daha mutlu olabilirsiniz.
Bitkisel ürünler kullanın
Bitkisel ürünler sadece libido için değil hayatın her aşamasında bitkisel yöntemler her zaman işe yarar. Özellikle yemeklerinizde kullanacağınız reyhan ile kokusuna dayanamayacak libidonuz ister istemez harekete geçecektir. Kan akışınızı hızlandıracak sarımsak ise her derde deva olabilecek bir besindir.
İş stresinden uzaklaşın
Yoğun iş ortamına sahip kişilerin libidoları genelde düşmektedir. Bunun sebebi ise aşırı çalışan insanların daha fazla yorulmaları ve hayatlarını yaşayacak sorumlulukları yerine getirecek gücü kendilerinde bulamamalarıdır. Bu yüzden iş hayatınızla özel hayatınızı dengede tutmaya çalışmalısınız.
