Selülit, hemen hemen her kadında bulunan ve cilt altında oluşan yumru yumru yağ toplantılarıdır. Bu bilimsel bir gerçektir. Yine bilimsel bir gerçek olarak dünyada her 10 kadından 9’unda selülit bulunmaktadır. Selülit her ne kadar kilo ile alakalı olarak bilinse de, genel olarak bunun en büyük sebebi genlerdir. Genlerden sonra ise toksinler ve vücuttaki hormonlar selülit oluşumunda rol oynayan diğer etkenlerdendir.
Doktorlar ise bir kez ortaya selülit çıktığında bunun herhangi bir çözümü olmadığını söylemekteler. Bu yüzden de selülitin yok olması için uğraşmaktansa, selülitin daha kötü bir hal almasını engellemek çok daha akıllıca bir hareket olacaktır. Bunun için ise pahalı kremler ve ya ameliyatlar değil de sadece olarak sağlıklı beslenmek oldukça yeterli bir çözüm olarak gösteriliyor.
Selülit Karşıtı Besinler
Cilt altında oluşan yağların daha da büyümesini engellemek için ise en etkili besinler şunlar:
- Brokoli
- Domates
- Elma Sirkesi
- Kişniş
- Kuşkonmaz
- Muz
- Salatalık
- Sarımsak
- Su
- Tam tahıllar
- Turunçgiller
- Yağlı balıklar
- Yeşil çay
Brokoli
Brokoli hem sağlık hem de güzellik için çok önemli olan bir çok vitamini bünyesinde barındırır. Fakat esas özelliği ise içerisinde bulunan alfa lipoik asittir. Bu asit kollajen liflerinin sertleşmesine engel olur. Bu liflerin sertleşmesi demek, deri altında selülit görüntüsünün oluşması demektir.
Domates
Hem domatese kırmızı rengini veren hem de kadınlar için antioksidan görevi gören likopen isimli madde kan dolaşımının canlanması için etkili bir rol oynar. Buna ek olarak içerdiği C ve E vitaminleri ile domates bütün içeriği ile tamamı ile vücudun sıkılığına yardımcı bir sebzedir.
Elma Sirkesi
Oldukça hızlı bir vücut detoksu için yemeklere elma sirkesi koymak oldukça etkili bir yöntem olacaktır. Karın ve kalça kısmında olan su tutulmasına iyi geldiği gibi bağırsaklarda olan bakterilere karşı da oldukça etkilidir.
Kişniş
Tıpkı maydanoza benzeyen fakat maydanozdan çok daha keskin bir tada sahip olan bir sebzedir. Vücutta yağ hücrelerinin yayılmasına sebep olan etkenler ağır metaller ve toksinlerdir. Kişniş ise hem ağır metalleri ve de toksinler tek seferde vücuttan atmaktadır.
