Kilo vermek sadece diyetlerle ya da yağ yakıcı içeceklerle sağlanmaz. Tüm bunların yanında spor egzersizleri yapmak da gerekir. Çoğu zaman spor egzersizi yapmaya zaman bulunamayabilir. Böyle zamanlarda spor egzersizlerinin yerine geçebilecek bazı aletler imdadımıza yetişir.
Masaj aletleri
Hızlı kilo vermekte yardımcı zayıflama aletlerinin arasında masaj aletleri gelir. Masaj zaten vücuda çok faydalı bir egzersizdir. Bağışıklık sistemini hızlandırarak kan dolaşımını düzenler. Ödem ve toksin vücuttan atılmasında önemli rol oynar. Vücuttaki yağ masaj aletleri ile kolaylaşır. Kaslar gevşediği için uyku düzeni de normale döner.
Zayıflama kemerleri
Özellikle hareketsiz yaşam düzenine sahip kişilerin oldukça sık tercih ettikleri zayıflama kemerleri özellikle basen ve bel bölgesinde sık tercih edilen zayıflama aletlerindendir. Yaydığı titreşim dalgaları sayesinde vücuttaki yağ tabakasının daha kolay parçalanarak vücuttan atılmasını sağlar.
Eliptik bisikletler
Eliptik bisikletler, hem koşu hem de bisiklet egzersizleri aynı anda yaptıran eliptik bisikletler sayesinde hem evde hem de fitnesslarda rahatlıkla yapabileceğiniz hareket zenginliği veren zayıflama aletlerindendir.
Koşu bantları
Kardiyo egzersizlerinin ön plana çıktığı koşu bantlarında kalori yakmak daha kolaydır. Hız ve zorluk derecesi ayarlanabilir olan koşu bantlarında yağ yakımı ve kalori harcama daha kolaylaşır.
Koşu bantları isterseniz sadece yürüyüş isterseniz sadece koşu bandı olarak kullanılabilir. İsteğe bağlı olarak biraz yürüyüş biraz koşu yaparak kardiyo çalışmalarınıza biraz daha hız vererek kalori yakımına daha fazla hız verebilirsiniz.
Mekik aletleri
Özellikle kalça, karın ve basen bölgesindeki yağlanmayı engelleyici özelliğe sahip mekik aletleri sayesinde hem karın kaslarınızı da daha fazla güçlendirerek yağların yakımına yardımcı olursunuz. Ayrıca mekik çekerek sırt ve boyun ağrılarının da önüne geçebilirsiniz.
Step aletleri
Bir başka kardiyo çalışmasına olanak veren zayıflama aletlerinden biri de step aletleridir. Step aletleriyle vücudun fit görünümünü ve daha formda kalmayı sağlayabilirsiniz.
