Araba tutması, büyük çoğunluğun yaşadığı sorunlardan biridir. Bu yüzden de pek çok insan araba yolculuğuna pek sıcak bakmaz. Peki araba tutması neden olur? Nasıl geçer? Öncelikle araba tutmasının ne olduğuna kısaca göz atalım.
Öncelikle araba tutması nedir? Araba tutması tıp literatüründe hareket etme hastalığı olarak da tabir edilir. Vücut dengesinin bozulması ve bu bozulmaya bağlı olarak insanların paniğe kapılarak geçirdikleri ani ataklardan oluşur. Genelde kadın ve çocuklarda görülme yüzdesi daha fazla bir rahatsızlıktır.
Kişiler, araba tutmasını ciddi bir sorun olarak düşünür ancak ciddi sorun teşkil etmez. Hareket halindeki bir arabanın içinde herhangi bir şey okumak, aç karnına yolculuk etmek gibi durumlarda araba tutması olabilir. Bunun yanında hareket halindeyken etraftan gelen kokuların, yoğun trafik içinde yolculuk etmek de araba tutmasına neden olan faktörlerdendir.
Peki araba tutmasına karşı neler yapılmalıdır? Yapılması gereken çok basit birkaç adımla bu rahatsızlığın önüne geçmek bizlerin elindedir.
Araba tutmasına karşı atılacak ilk adım tok karnına yola çıkmaktır. Sindirimi kolay yiyecekleri tercih etmek işinizi kolaylaştıracaktır. Yağlı yemek, bol baharatlı yiyeceklerden yemek kişiyi hem rahatsız edecek hem de araba içinde seyahat ederken mide bulantısına yol açacaktır.
Hareket halindeki bir araba eğer araba tutması rahatsızlığın varsa bir şeyler okumamak alınacak ikinci önlemdir. Kitap ya da herhangi bir şey okurken gözler hareket halinde olduğunu anlayamaz ama beyin bunu algılar. İkisi arasında bir bağlantı kuramayan vücut sistemi ne yapacağını bilemediği için araba tutması şeklinde kendini gösterecektir.
Araba tutmasına karşı alınacak önlemlerden biri de kötü kokulara karşı kendimizi mümkün olduğunca korumaktır. Sigara içmek, ya da kokusu ağır, mide bulantısına neden olabilecek kokulardan sakınmak gerekir.
Çoğu insan arabada ters yönde gidemez. Eğer araba tutma gibi rahatsızlığa sahipseniz araç yönünün tersine oturmamaya gayret etmelisiniz.
Araba içinde hareket halindeyken kendinize telkinde bulunun. Araba tutması yaşayacağınızı aklınıza getirmemeye çalışın. Böyle yapmak sizi strese sokmayacak ve rahatsız etmeyecektir.
Tüm bu önlemlerin yanında hala devam eden bir rahatsızlığınız varsa ilk önce yapmanız gereken bir kulak burun boğaz uzmanına gidip tedavi olmaktır.
