Her yaşın ayrı güzelliği var elbette, ancak cilt bakımının her yaş grubuna göre ayrı ayrı yapılması oldukça önemli çünkü yıllar geçtikçe zamanın cilt üzerindeki olumsuz etkisi başta olmak üzere, uyku düzenine dikkat etmemek, günde 7 saatten az uyumak, düzensiz veya yetersiz beslenmek gibi çok sayıda faktörden dolayı cildimiz gereğinden fazla yıpranabiliyor ya da ışıltısını zamanla kaybederek mat bir görünüm alabiliyor vebu sağlıksız, mat görünüm de kendimizi mutsuz hissetmemize yol açabiliyor.
30’lu yaşlar, cildin bundan sonraki geleceğini belirleyen en önemli yaş grubu. Bu nedenle, eğer siz de daha önce cilt bakımınıza özen göstermediyseniz ya da güneş ışınlarına çok fazla maruz kaldıysanız, 30’lu yaşlarınıza geldiğinizde cilt bakımınıza daha çok özen göstermeniz gerekiyor çünkü güneşin daha önce cildinize verdiği zararlar 30’lu yaşlarda ortaya çıkmaya ve görünmeye başlıyor.
Cilt bakımı için yapılması gerekenlerden ilki ise, gece ve gündüz ayrı ayrı olmak üzere cildi nemlendirmek. Bunun yanı sıra bu yaşlarda anti aging kremleri kullanmaya başlamakta oldukça isabetli çünkü bu sayede cilt parlak ve sağlıklı görünümde kalabiliyor. Ayrıca belirli aralıklarla cilt analizi yaptırmakta 30 yaşlar için cilt bakımının gerektirdiği önlemlerden biri.
Cilt bakımı yapmak oldukça elbette oldukça önemli, ancak cildin A ve E vitaminleriyle içerden desteklenmesi de mutlaka gerekli. Bu nedenle de bol bol brokoli, havuç, kivi ve yeşil yapraklı sebze tüketmek te şart.
