Varisler, kirli kanın vücuttan atılamaması sonucunda bacaklarda mavi, kırmızı ve mor damarlar şeklinde cilt yüzeyine çıkmasıdır. Tedavi edilmediği sürece çok kötü sonuçlara neden olabilir. Ağrılı olan varisler de kadınlar için kabus şeklindedir.
Varisin nedenleri nelerdir?
Ailede varis varsa çocuklarda da varis görülme olasılığı oldukça yüksektir. Özellikle doğum öncesinde ve sonrasında varis oluşumu da göz ardı edilmemelidir. Aşırı şişmanlarda da görülme yüzdesi oldukça fazla olan varislerde eğer tedavi edilmemişse aşırı ağrılara ve çok kötü görünümlere neden olmaktadır. Aşırı kiloların haricinde hareketsiz yaşam, düzensiz beslenme kişide varis oluşumunu tetikler. Genelde bacaklarda görülür.
Varisten korunmak için ne yapılabilir?
Uzun süreli ayakta durmak, hareketsiz bir yaşam sürmek bacaklarda varislerin oluşmasına sebep olur. Varisten korunmak için uzun süreli ayakta durma pozisyonlarından vazgeçmeli ve arada sırada oturarak ayaklar dinlendirilmelidir. Hareketsiz yaşam yerine biraz spor yaparak en azından belli bir tempoda yarım saatlik yürüyüşlerle vücut kaslarını çalıştırmak gerekir. Daha sonra vücut alıştıkça bu yürüyüş zamanı daha da uzatılabilir.
Özellikle şişmanlarda daha fazla görülen varisler için kilo vermek çok önemlidir. Bu yüzden kilo vermek için diyet ya da spor egzersizleri ile varise yol açabilecek fazla yağlardan kurtulmak gerekir.
Soğuk su ile ayaklara masaj yapılması da varislerin oluşumunu engelleyen yöntemlerdendir. Sıcak su varisli bölgeye asla uygulanmamalıdır. Çok dar giyim tarzı da varislerin ilerlemesine katkıda bulunur.
Varislere bitkisel çözüm
Bitkisel çözüm varis problemini sonsuza kadar geçirmez. Ancak varisin oluşumunu engelleyerek daha fazla ilerlemesini önler. Bilinen en iyi bitkisel tedavi yöntemleri ise şöyledir;
Varislere rezene çok iyi gelmektedir. Bir su bardağı kaynayan suyun içine dört gr. kadar rezene eklenerek yaklaşık on dakika demlenir ve günde en az üç fincan olarak tüketilmelidir.
Eşit şekilde civanperçemi, başparmak otu bir su bardağı kadar suyun içinde kaynatılarak demlenir. Çok az şekilde nöbet şekeriyle tatlandırılan civanperçemi yudumlanarak içilir.
Lahana yaprağı da varis tedavisinde önemli bir rol oynar. Lahana yaprağı suda kaynatılır. Süzülür ve yapraklar teni yakmayacak duruma geldiğinde varisli bölgeye sarılır ve bekletilir.
Eğer bu yöntemlerle varislerinizde herhangi bir gerileme yoksa muhakkak bir doktora görünmeli ve başka tedavi yolları denenmelidir.
